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DESINTOXICA-TÉ (con tés)

Ya terminó la Navidad, y seguro que quieres desintoxicarte de las comidas y atracones de estas fiestas. A continuación os voy a contar como hacerlo con nuestros tés.

Los tés no sólo van a ayudarnos a eliminar líquidos retenidos, sino que también nos mantendrán hidratados y eso hará que nos sintamos mejor.

 

 

El té es una bebida ligera que se prepara con agua o leche a partir de ingredientes naturales.  Al incluirla en nuestra dieta, no sólo contribuimos a una mejor hidratación sino que también reducimos el consumo de bebidas industriales y azucaradas.

 

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA.

  • Se recomienda tomar 3 tazas de té al día, ya que todo en exceso es perjudicial.
  • Si tomas té verde, que sea 45 minutos después de comer, ya que podría interferir en la absorción de nutrientes.

 

Tanto los tés como las infusiones son un excelente sustituto de las bebidas industriales y azucaradas, siempre y cuando no le pongas azúcar ni edulcorante a la infusión. En el caso de que quieras endulzarlo te recomendamos Stevia o miel. En nuestra tienda, El Granero de la Abuela, podrás encontrar Stevia en hojas y líquida, y miel pura de abeja.

 

 

TÉ VERDE DESINTOXICANTE 

El té verde tiene propiedades medicinales, es especialmente beneficioso para la salud por su contenido en antioxidantes.

Para preparar este té necesitamos una taza de té verde, una rodaja de limón y una cucharadita de miel pequeña. Preparamos el té, le ponemos el limón y la miel y listo para tomar.

 

TÉ DESINTOXICANTE QUEMAGRASAS

El zumo de limón combinado con la canela es una bebida quemagrasas. Os cuento como se prepara:

Hervimos agua y le añadimos una cucharadita de canela en polvo y exprimimos el jugo del medio limón. Si quieres endulzarlo un poco, añade stevia o miel.

 

TÉ RELAJANTE DESINTOXICANTE

Necesitamos agua, media cucharada de diente de león y media cucharada de manzanilla.

Ponemos el agua a hervir y le añadimos la manzanilla y diente de león, podemos endulzarlo con stevia o miel.

 

 

En nuestra tienda online gourmet y en nuestra tienda física podrás encontrar variedad en tés e infusiones, al igual que stevia o miel.

 

 

 

 

 

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