Valeriana

La infusión de valeriana actúa como un sedante, nos ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Tomar una tisana de valeria antes de dormir nos ayudará a dormir y descansar mejor. También cabe destacar que el olor que despide la valeriana al secaser es muy desagradable, aunque el sabor es diferente, y sus efectos sedantes son extraordinarios.