Lino Marrón

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Las semilla de lino son una gran fuente de ácidos grasos omega 3, antioxidantes y fibra. Estudios recientes han encontrado pruebas que sugieren que pueden ayudar a reducir la diabetes, el cáncer y enfermedades del corazón. Las Semillas de lino poseen 3 propiedades nutricionales que las destacan entre los demás alimentos. > Su contenido de ácido alfalinolénico, el padre de la familia omega3. > Su presencia de lignanos, compuestos similares a la fibra, con todos sus beneficios para la digestión, que además son antioxidantes, pues son polifenoles. También posee mucílagos, fibras con nombres tan enrevesados como arabinoxilano y galactoxilano, que al disolverse en agua forman un gel con efecto muy beneficioso sobre el tracto intestinal. > Proporcionan vitamina B1, un nutriente que participa en los procesos de producción de energía a partir de los alimentos y resulta esencial para la salud del corazón y del sistema nervioso. 15 g de Semillas aportan aproximadamente el 15% de las necesidades diarias.

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