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Pipas de Calabaza: refuerza tus defensas.

La semilla o pipa de calabaza es un auténtico regalo de la naturaleza, y a día de hoy se ha convertido en un auténtico producto gourmet. Aunque parezca mentira tienen muchísimas propiedades y comerlas a diario puede mejorar tu salud.

No contienen colesterol, por lo tanto se recomienda incluirlas en tu dieta diaria.

 

 

¿QUÉ PROPIEDADES TIENEN LAS PIPAS DE CALABAZA?

 

  • Aportan Omega 3. Las pipas de calabaza poseen una alta proporción de ácidos poliinsaturados, los cuales son muy beneficiosos para la salud, para el corazón y el cerebro. El Omega 3 puedes tomarlo en pastillas, aunque es preferible ingerirlo en alimentos que sean ricos en Omega 3, como las pipas de calabaza o las nueces. Además, tienen un alto porcentaje de vitaminas, minerales y antioxidantes.

 

  • Favorece el sueño. Gracias al triptófano, que es un aminoácido, el cual nuestro cuerpo lo convierte en serotonina, que a la vez la convertimos en serotonina. La cual es la hormona del sueño. Por lo tanto, si comemos pipas de calabaza a media tarde tendrás un sueño plácido.

 

  • Buenas para la próstata. Las pipas de calabaza tienen un efecto beneficioso para la salud de la próstata. Muchos hombres a partir de los 50 años pueden padecer de hipertrofia benigna, un ensanchamiento de la próstata. El aceite de calabaza posee un aminoácido el cual es beneficioso para la próstata, ya que frena este trastorno. Al igual, es beneficioso para la vejiga, ya que corrige los efectos de la vejiga hiperactiva.

 

  • Te ayudan a tener unos huesos fuertes. Gracias a su alto porcentaje en calcio, te ayuda a tener unos huesos sanos y fuertes. Tomar 100 gramos diarios de pipas de calabaza puede ayudarte a mejorar la artritis o la osteoporosis.

 

  • Antiinflamatorio natural. Parece ser que el aceite de las pipas de calabaza tiene efecto antiinflamatorio.

 

 

Las puedes tomar de muchas maneras, en ensaladas, en tostadas, (las recomiendo con pan, aceite de oliva virgen extra y pipas de calabaza), con la leche e incluso las puedes triturar y hacer una pasta para untar al pan.

 

En nuestra tienda gourmet en Priego de Córdoba o en nuestra tienda online puedes encontrar pipas de calabaza a granel y también nuestro mix de frutos secos, el cual también tiene pipas de calabaza mondadas.

 

 

 

 

 

 

 

 

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