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Aceite de Oliva Virgen Extra: ¿Por qué es tan saludable tomarlo a diario?

El aceite de oliva virgen extra (AOVE) tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, y nos recuerda el tesoro de los países mediterráneos.

 

 

Ya sabemos, que la dieta mediterránea es considerada como una de las más saludables y equilibradas que existen, se basa en el consumo de verduras, frutas, cereales, legumbres, pescado y, por supuesto, aceite de oliva virgen extra (AOVE), un producto “Gourmet Andalucía”, el cual, ha contribuido al aumento de la esperanza de vida de los europeos del sur. La dieta mediterránea desempeña un papel importante en la salud, es el uso de AOVE, en particular, el principal ingrediente que contribuye a la longevidad y al bienestar de ciertas poblaciones.

 

ALGUNOS BENEFICIOS DE TOMAR AOVE DIARIAMENTE

 

El aceite de oliva aporta un gran sabor a muchas comidas, pero además ayuda a prevenir y reducir el desarrollo de muchas enfermedades. Un alimento sabroso y, además, saludable.

El aceite de oliva mejora la salud del estómago y del aparato digestivo, y actúa como protector reduciendo el exceso de ácidos en esta parte del cuerpo. Asimismo, es un antibacteriano.

Es importante tener un sistema inmunológico fuerte para disfrutar de una buena salud, pues es necesario para combatir virus o bacterias que podrían perjudicar a nuestro organismo. Los antioxidantes del “oro verde” ayudan a mejorar el sistema inmunológico y, de esta manera, prevenir enfermedades.

Otro beneficio del AOVE es que te ayuda a bajar los niveles de colesterol malo y subir los buenos.

El aceite de oliva virgen extra ayuda es antienvejecimiento, ya que contienen nutrientes que combaten la osteoporosis y daños en la piel. Al parecer, el aceite de oliva añade una capa protectora en la piel, ya sea a través del consumo o de la aplicación.

 

 

¿Dónde comprar aceite de oliva virgen extra? 

Sabemos que no todo el mundo tiene la ventaja de poder obtener la el AOVE de la almazara. Ya que la mayor producción de AOVE es en Andalucía.

En El Granero de la Abuela, tanto en nuestra tienda física, como nuestra tienda online gourmet podrás encontrar AOVE de primera calidad y amparados por la Denominación de Origen de Priego de Córdoba.

 

 

 

 

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